Tips Menjaga Stamina Selama Perjalanan Mudik
3 May 2022
Admin
Setelah dua tahun masa pandemi, tahun ini pemerintah akhirnya mengizinkan masyarakat untuk melaksanakan mudik Lebaran. Untuk masyarakat yang akan menempuh perjalanan jauh menuju kampung halaman, tentunya perlu mempersiapkan energi tubuh yang lebih banyak.
Agar tubuh tetap sehat dan bertenaga selama perjalanan, dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK memberikan beberapa tips untuk menjaga kebugaran tubuh saat mudik Lebaran. Berikut ulasannya.
1. Pastikan cukup istirahat
Share
