Cara Menjaga Konsentrasi saat Mengemudi di Jalur Panjang dan Sepi

Berkendara dalam waktu lama tanpa berhenti dapat membuat tubuh merasa lelah dan mengurangi kewaspadaan. Salah satu cara paling penting untuk menjaga konsentrasi saat mengemudi di jalan panjang adalah dengan mengatur waktu istirahat.

Sebaiknya, ambil waktu istirahat setiap 2 hingga 3 jam, meskipun hanya sebentar. Istirahat sejenak akan memberi kesempatan tubuh untuk meregangkan otot-otot, mengurangi rasa lelah, dan mengembalikan energi. 

Jika memungkinkan, berhenti di area rest area atau tempat yang aman untuk beristirahat sejenak. 

• Mendengarkan Musik atau Podcast

Mendengarkan musik atau podcast adalah salah satu cara efektif untuk menjaga fokus saat mengemudi di jalur panjang dan sepi. Musik yang upbeat atau podcast yang menarik dapat membantu mengusir rasa kantuk dan membangkitkan semangat. 

Namun, pastikan suara musik atau podcast tidak terlalu keras sehingga mengganggu konsentrasi terhadap lingkungan sekitar. Pilihlah jenis musik yang membuat Anda merasa rileks namun tetap terjaga.